针对您的问题，若游戏代练拒绝退款，您确实有权选择起诉处理，但在此之前，建议尝试通过协商、调解等方式解决争议。《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条规定，起诉必须符合下列条件：原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；有明确的被告；有具体的诉讼请求和事实、理由；属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。若协商无果，且满足上述起诉条件，您可以向人民法院提起诉讼，维护自身合法权益。
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针对退款问题，具体操作如下：首先，尝试与游戏代练直接沟通，明确退款请求及理由；若沟通无果，可寻求游戏平台或相关第三方机构的帮助，进行调解；若调解仍无法解决，收集相关证据（如聊天记录、交易记录等），准备起诉材料，向人民法院提起诉讼。不同情况下，选择最适合自己的解决方案。
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从法律角度看，游戏代练拒绝退款可能面临以下法律后果：若经法院判决需退款而拒不执行，可能被列入失信被执行人名单，受到信用惩戒；情节严重的，还可能构成犯罪，如诈骗罪或侵占罪，需承担刑事责任。因此，建议游戏代练在收到退款请求时，积极协商处理，避免不必要的法律风险。